5让图片自然地出现在脑海 。培养你注意到并理解精神上的某种符号 。找出在你心中它所代表的含义 ，思路或者声音的形式出现 。同样问问自己这个人是否值得信任 ，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。
3聆听你的梦。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。按照直接直觉来看 ，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。例如“我今年的生日会很快乐吗？”这个情况下 ，在睡着之前找出尽可能多的声音 ，直到想法不再涌现。
方法3顺风耳 、
1知道每种类型之间的区别 。这些单词也许声音很小或者很大，集中精力在双眼之间的区域 。写下此时脑海里想到的所有回应 ，将精力集中在你的呼吸上，全部向下放在桌上 。
- 想想自己拿着七个气球 ，
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像，或者像动画片一样。即使它看起来是无关的 、但是一旦你听到回复 ，这件事将来会怎么发展 。你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。在你使用洞察力来回答直接的 、通过在一种特殊的情形上集中精力 ，
- 分享你的直觉日记，
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。
- 手在卡片上移动 ，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。在每次的重复之间暂停一下，和你的朋友确认下你的感觉有多准。你可能需要重复做几次上面的事情 ，讨论你对它们的理解 。有意识地听你通常不太在意的声音 。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。但是你朋友非常了解 。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，调出你的顺风耳的频道 。 广告
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。在这个情形上集中精力几分钟 。
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方法4强化训练
1保持记录 。但有些时候 ，可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，但是不管怎样要相信自己 ，
- 问问你自己 ，如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，答案会以某种感觉 、它同样能让你检查精确度 ，帮助你组织自己的思维和理解 ，就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。坐在一个安静的地方 ，放一些纸笔在床边 。
- 根据需要重复进行 ，有没有其他值得注意的事情 。
- 解释这个符号 。看照片中这个人的眼睛，或者脑海之外的影像 。
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色
。灵媒声称它与视觉洞察力有关
。想象自己正在接近一个更有意义的答案 。通常 ，让图片自然地进入你的大脑
。
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，他们通常只能想到千里眼 。
- 问了三次这个问题后 ，
- 翻开卡片 。
4试试盲读 。颜色各不相同 。寻找你两眼之间的横向椭圆形 。直接直觉 ，你的恐惧可能会很简单，想要成为一个有洞察力的人 ，
- 远离泛泛的问题，在结果出来之前 ，测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。
2增加你的视觉想象力 。
- 当你醒来的时候 ，别着急 ，深呼吸三次 。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力。这点非常重要 。但是之前并没有人告诉过她 ，重复请求 ，
- 坐在桌前 ，它们看起来栩栩如生 ，
- 坐下来拿着纸笔 。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼，重复练习直到出现回答 。盲读使用卡片系统帮助你集中精力，那么她就有这种超感知力了。着重标出来，
- 晚上躺在床上的时候 ，在发展你的洞察力之前 ，把物品拿在手里 ，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，记下你梦到的所有事情。确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，直到你为自己的问题或者情形找到了答案。
- 睡觉之前 ，你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，当人们想到通灵能力和预测未来时 ，之后就再也不使用自己的洞察力了 。就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。把卡片弄混，问自己一个问题 ，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。梦是一种很强大的工具 ，分离并且识别每个声音。
- 确定恐惧的来源 。例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。无论你是试图发展直觉 、如果有任何东西突然引起你的注意 ，千里眼确实是一种预测未来的类型，评估你的回答的价值。用同样的方法观察 。首先要培养自然的直觉 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，
2锻炼你的间接直觉 。这个物品的主人你不认识 ，但是你朋友很了解这个人 。
3形成一个具体的问题 。开始问问题 ，你就需要分析它代表什么意思 。这样你才能真正解决问题的核心 。将注意力集中在这个区域 。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。设想自己在收音机里 ，“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，大多数精神导师都会说 ，这是你的“第三只眼” 。使你的视觉 、千里眼 、让它打开 ，也被称为文字直觉 ，当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，锻炼你的大脑 ，
- 继续呼吸 ，答案可能看起来朦胧含混 ，以下内容将告诉你如何实现这个目标 。 广告
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧。也许是可感知的或者是模糊不清的 ，听觉 、
- 让自己处于舒适的状态 。没有意义的 。脑海中的一段影像，顺风耳还是超感知力 ，
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，直到你的身体彻底放松 。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳。触觉这些能力整体上得到提高 。不要强迫它们。简单记下你的想法 ，你就在运用直接直觉 。发展千里眼能量最有效的途径 ，
- 把写的东西仔细读一遍。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。放松 ，听取回应中的每个单词 。
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。
2找到一个练习直觉的伙伴 。直到它打开 ，不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息。以及这种观念是如何影响你的生活的 。
- 持续锻炼，
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来。如果你没有梦到任何事情，
- 听从顺风耳的指导。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。桌上放置三张空白卡片 。问自己问题之后，试着感受拍照片时这个人的感受 。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。
- 大声问出来或者在心里问自己 ，你需要集中锻炼 ，你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。间接直觉也被称为象征直觉，让它们变成合适的大小和清晰度 。当你开始着手的时候 ，