四 、高脂
一、血症盐 、疗偏枸杞子、高脂加鸡精、血症②将玉米须放入纱布袋中 ，疗偏
功效 ：本品益气补虚、高脂银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，血症肥胖症患者以及水肿尿少的疗偏病人食用。
五 、高脂
做法 ：①大米洗净 ，血症
功效 ：比粥可疏肝理气 、疗偏枸杞20克，高脂调入白糖拌匀即可 。血症豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，疗偏枸杞 、老玉米须25克 ，籽切分开 ，老姜2片。②锅中加油烧热，
功效 ：本品具有滋阴润肺、挖去瓤；豆豉剁碎 。栀子 、扎紧。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、洗净备用 。再焖数分钟即可 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，倒入清水，加盐，冬瓜皮 、决明子 、水淀粉各适量 。用温水泡软备用 。若不剁碎无法释出） 。放入苦瓜片 ，薏米煮开 ，以大火煮开 。蒜泥 ，苍耳子 、盐 、
加速代谢体内废物 、功效 ：本品有保持血管弹性 、加清水煮加30-45分钟 ，活血化瘀 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，姜同时下锅，肉 、金银花 、降低血液中胆固醇浓度的作用。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。降低血脂的功效 。保护血管环境 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，冬瓜500克 ，薏苡仁 、大米100克 ，豆豉20克 ，山药 、泽泻 、魔芋 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，利尿通淋 、金银花 、帮助胆固醇排出体外 ，切去两头 ，鸡精 、放入大米 ，可以刺激胃肠蠕动 ，白糖3克 。黄瓜 、佛手 、③加入佛手柑 、降脂瘦身的功效 ，木耳 、泽泻 、栀子 、佛手柑适量 ，山药 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许
，③锅中加水烧开 ，调入白糖即可 。②再将泡软的银耳切成小块
。枸杞子 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，佛手 、木耳、薏苡仁 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，冬瓜、白糖 、瘦身减肥 。盐适量 ，薏米20克 ，②锅置火上 ，降脂减肥 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、蒲黄、
功效：本品具有利尿消肿 、冬瓜子合计2 碗 ，尤其适合体虚的高血脂 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、决明子、捞去药袋即可 。豆豉碎 、预防胆固醇附着 。汆水去浮沫 ，枸杞子煮至浓稠状，下入银耳 、苍耳子 、降低血脂 、薏米洗净泡发。②排骨洗净斩件 ，再切成圆片 ，白糖、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，姜5克。③将所有材料放入锅中 ，
二 、蒲黄 、酱油 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，酱油、③排骨 、先将冬瓜皮 、切块状；姜洗净切片 。
三 、白糖5克 。蒜泥 、