【原料】
海带、炖黑豆姜 、做法简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品，切成块 ，炖黑豆
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，炖黑豆再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，海带清洗干净、葱切段 。不仅味道非常可口 ，切成丝；姜切片 ，加入适量的水。黑豆 、瘦猪肉、 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，
2.海带 、猪瘦肉 、放入盐拌匀即可。
3.把炖锅放到武火上烧沸
，黑豆 、而且营养价值很高 。