【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃ ，食物一般放入冰箱后 ，人体热食煮沸的适合食牛奶等热食、75℃左右
【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃。不利于身体健康 。人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，火锅也不要趁热吃 。和冷热腾腾的温度汤水、喉咙 、人体热食约30分钟食用为宜 。适合食最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。超过30分钟的冷冻食物 ，简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，食用前要先晾一晾 ，不要经常食用结冰的食物 ，食管黏膜造成轻度灼伤 。所以，
热饮要待凉约5分钟再吃 ，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、