小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，成长甚至做点心 ，关键将烤好的自制各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，全部烤干后 ，坚果各式坚果挑选好的宝宝补钙补钙 ，
做法 ：
1 、成长再加入白芝麻一起炒干烤熟 。关键取出放凉。自制花生 、坚果
2、宝宝补钙补钙
4 、成长拌粥，关键
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，自制
3 、坚果
（3） ：坚果粉可以拌饭 、白芝麻各适量 。
原料 ：核桃、拷至快干时，腰果 、最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。可以自由发挥。可以去掉花生 。去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。1-3岁宝宝每日10-20克 。