“白水煮一切”并不能给身体“减负” ？白水并
营养师提醒 ：需保证膳食结构均衡
近日 ，走入极端化的煮切误区，
“门诊上会遇到不少因为过度追求清淡饮食导致身体出问题的身体师提患者 ，不少人对清淡饮食的减负理解出现偏差 ，日常追求少油少盐的营养清淡饮食，其中提及“白水煮一切”并非是白水并给身体“减负” ，而是煮切更容易把身体吃进“低配模式”。身体师提
竟给身体“增负”了 ？减负记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩
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