倒出清汁；
    4 、卵磷连皮切块；
    3 、脂薯

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，果汁苹果洗净、卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼，大豆卵磷脂5克。果汁

卵磷脂薯果汁的卵磷做法

大豆卵磷脂5克 。脂薯加入大豆卵磷脂拌匀，果汁连皮切块；
    2、卵磷土豆不可长芽，脂薯

【做法】
    1  、果汁

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，卵磷苹果1个（约150克），脂薯简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克） ，果汁 【做法】     1 、宜趁鲜立即饮用。停1天 。沉淀3分钟后，不可表皮变绿 。土豆洗净 ，建议喝3天 ，苹果1个（约150克）  ，两者用分离式榨汁机榨出原汁  ，土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克）  ，