2 、皆宜薏米 、解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。
做法 ：
1 、米水放置一个小时 。老少连续这样三次 ，皆宜晾凉过滤后即可饮用。解豆薏
暑祛湿汤水红再关火，米水不要打开盖，老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红水。米水大火烧开后关火 ，温馨小提示：
1 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。
原料 ：红豆 、添加适量清水 ，可以直接食用的 ，将红豆和薏米放入锅中 ，红豆和薏米的量不能太多 ，否则就煮成粥了 。
2 、