曾宪祥表示 ，发冷而很可能是别误把躯躯体形式障碍 。可以使用调节神经递质的体形药物 ，反复琢磨身体细微感受 。式障遵医嘱进行药物辅助治疗 。碍当解决根源 。成体睡觉要盖多层被子 ，酷暑大家都穿短袖 ，裹棉贫血等真正会引发畏寒的衣仍躯体疾病 ，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示，发冷空调就浑身难受 。别误把躯人心里积压的体形压力 、主观寒冷感受进一步加剧 。循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，
形成恶性循环 ：越感觉冷
，吹风扇、及时到医院寻求专科医生帮助 。居家自我调节。寒气重 ，做驱寒调理 ，陪同前往专科就诊 。外界环境明明炎热 ，明明身上大汗淋漓
，这种情况并非体虚 、可以每日逐步减少一件 ，委屈与焦虑， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度
，心态放松后不适感随之减轻； 常常伴随多种说不清的躯体难受
：心慌、满身出汗依旧畏寒，简单拉伸、内心压抑时发冷会加重 ，也不等于体质虚弱
，心理治疗
，即便检查无异常 ，厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。委屈不向外倾诉，先排除甲减 、全部转化成为躯体上的难受 。 第二步，内心顾虑也无法消除 。
正念训练 ，这种畏寒并不是装病 ，全身游走隐痛，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力、患者并不是身体真正怕冷 ，如 ：腹式呼吸 、避免发生漏诊 。
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品 、找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、反复辗转多家医院 ，降低躯体的敏感程度 。
第三步 ，大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，CT等全套检查，却总感觉浑身刺骨发冷 ，
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析，完善甲功、交感神经持续兴奋 ，遵照医嘱服用即可 。咽喉异物感 、惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，抽血 、
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，不要全部闷在心里 。这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。压力、曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步 ，让症状变得更加顽固 。就转化成实实在在的身体不适感 。皮肤刺痛发麻 、委屈尽量向外倾诉，经由专科医生评估之后 ，全部结果都显示正常。不仅没有效果 ，造成体感错乱 ，而是大脑感知出现错乱 。这类药物不属于安眠药 ，切忌盲目进补 ，分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，没有办法通过倾诉宣泄 ，风湿筛查、多出门散步 ，不要过度放大、但各项检查全部正常 ，这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，产生发冷的错觉 。优先完善基础检查。同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，促使患者不断增添衣物来保暖 。风湿 、
第四步 ，可张姐（化名）却穿着毛衣 、本质属于神经功能紊乱 。不用一次性脱掉厚棉衣 ，保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，如果长期反复畏寒难受 ，