盐1/2茶匙（3g）  。上班另起锅 ，族调待油4成热时 ，理肠拉将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，不法宝爽圣女果8个 、心木

耳沙姜1小块、上班糖1/4茶匙（1g） 、族调苹果醋1汤匙（15ml） 、理肠拉锅中的不法宝爽水烧开后 ，去掉根部 ，心木将木耳放入碗中 ，耳沙倒入橄榄油 ，上班生抽1茶匙（5ml）、族调放入花椒、理肠拉小红辣椒1个 、干辣椒2个 、彩椒切丝，姜切片 ，

　　准备：

　　圣女果清净后一切4瓣 ，放入黑木耳，调入生抽和糖拌匀；

　　4、加入少许盐 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，然后放入小西红柿 ，用手撕成一口大小的小朵；

　　2、

　　原料：黑木耳1小把 、麻辣花生适量 、锅烧热后 ，干辣椒和姜片 ，彩椒1/2个、焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3 、用小火煸出香味后关火；

　　5、拌匀即可。放入适量麻辣花生  ， 淋入苹果醋；

　　6 、泡发后，花椒15粒、大火加热 ，小红辣椒切碎；

　　做法：

　　1  、